Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în browser-ul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe situl nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile sitului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
reziliența
Cum să funcționăm în perioade de incertitudine
Am vorbit la Prima TV despre cum să funcționăm în perioade de incertitudine. Creierul nostru urăște ambiguitatea. Au fost 2 ani afectați de o incertitudine profundă și atotcuprinzătoare. Într-o pandemie globală, niciunul dintre noi nu poate fi sigur când – sau dacă – viața va reveni la normalul pe care îl știam. Dar, după câte […]
Adaptabilitatea. Sau cum să revenim ”înainte”
Puterea rezilienței a fost demonstrată de când a izbucnit pandemia declanșată de COVID-19. Dar mai există o abilitate care ne ajută, nu atât să reacționăm la provocări, ci mai degrabă să fim pregătiți să le întâmpinăm când vor sosi: adaptabilitatea. Deși reziliența și adaptabilitatea sunt legate, ele sunt și diferite, în moduri importante. REZILIENȚA implică […]
Cum să devii rezilient
REZILIENȚA este în centrul atenției în ultima vreme iar în Topul căutărilor pe DEXonline ocupă primul loc. În dicționar e descrisă drept capacitatea cuiva de a reveni la normalitate după suferirea unui șoc (emotional sau economic). De fapt, reziliența e un proces complex și se construiește pe tot parcursul vieții. Ce este reziliența? Pe scurt, […]
Reziliența sau Un alt tip de rezistență la stres
Un nou cuvânt e din ce în ce în ce mai prezent în vocabularul nostru: Rezilient care înseamnă mai mult decât ”a rezista”. Înseamnă, mai degrabă, ”a ricoșa”. Dacă în Martie, mulți dintre noi am sperat că va fi o criză temporară, pe măsură ce au trecut lunile ne-a devenit clar că situația asta nu […]